一日ジュースクレンズに挑戦する。
ジュースのみを摂取して、食べ物をとらずに過ごすというもの。
デトックスやダイエット効果があるらしい。
ジュースクレンズ用の、
コールドプレスジュースセットを買いに行こうと思っていたけど、
そこそこの値段がするので、それよりは手頃な、少し高めのフルーツスムージーをいくつか買い、挑戦する。
が、いざ始めてみてから細かいやり方を調べたら、
あらゆることが間違っていた……。
ジュースは普通のではなく、コールドプレスのものがやっぱりいいらしいし、
酵素が入っているものを選ぶべきらしい。
スムージーだけでなく、普通に砂糖入ってるジュースとか飲んじゃってた。
しかもジュースクレンズをやる際には、
前日や前々日の食事から気を遣っておく必要があるらしい。
さんざんお餅食べてからやるものじゃなかったな、少なくとも……。
やり方が間違いまくってる上に、
塩気のある食べ物のことばかりで頭をいっぱいにして、
無駄にレシピサイトを巡るという、もはや自傷行為に近いことまでしてしまって、
全然向かないなということがわかった。
そして肝心の効果に関しても、
そもそもうちの体重計が壊れていて、常にゼロを指してしまう時点で、確認のしようがないのだった。
食事制限も耐えられないし、
運動したくないし、
もはや痩せたいと言う権利すらない気がしてきた。

写真はいつどこで撮ったのかもおぼえていない東京タワー。
東京タワーが好きという気持ちだけは確かだ。